Gesund und Froh Beratung rund um Baby und Kleinkind
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Ernährungsberatung

 

"Lieber Gott,

bitte mach, dass die Vitamine aus dem Gemüse in den Pudding kommen..."

 

 

Kinder, die stets mit Begeisterung ihre gesunde Mahlzeit verzehren, welche Eltern wünschen sich das nicht?

Die Ernährungsweise bereits im ersten Lebensjahr ist essentiell für die spätere Gesundheit und Entwicklung des Kindes. Daher ist eine ausgewogene Ernährung, die alle wertvollen Nährstoffe die für die Entwicklung, Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden gebraucht werden genauso wichtig wie eine gute Vorbildhaltung.

Die Lebensmittelindustrie hat bereits vor Jahren Kinder als wichtige Zielgruppe erkannt. Denn wenn die Kinder beim Einkauf große Augen machen und entsprechend die bunten Produkte in den Einkaufswagen legen, geben wir Eltern häufig nach.

Leider sind gerade diese Kinderlebensmitttel besonders zucker- und fetthaltige Nahrungsmittel.  Die Folgeist, dass ca. 15% der Kinder und Jugendlichen sind bereits übergewichtig.

Für einen guten Ernährungsstart stehe ich euch zur Verfügung!

 

 

 

 

Beratungsfelder:

  • Ernährung in der Schwangerschaft​
  • Säuglingsernährung
  • Einführung der B(r)eikost
  • Baby Led Weaning
  • Übergang zur Familienkost
  • Grundlagen und Umsetzung vollwertiger Ernährung im Kleinkindalter
  • Vegetarische/ Vegane Kost