Gesund und Froh Beratung rund um Baby und Kleinkind
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Eltern Themen

Fachvorträge für Elternabende

Gesunde Ernährung

Die Ernährungsweise bereits im 1. Lebensjahr ist essentiell für die spätere Gesundheit und Entwicklung des Kindes. Eltern sind häufig verunsichert, welche Ernährung nun die richtige ist. Es gibt zum einen eine breite Palette der Nahrungsmittelindustrie an Ernährungsprodukten für Kinder und zum anderen viele Halbwahrheiten die über Mundpropaganda weitergegeben werden.

 Ich biete zuverlässige Antworten auf Fragen wie:

 

Wie groß sollten die Portionen sein?
Wie sieht die richtige Zusammensetzung der Nahrung aus?

Welche Zusatzstoffe in Lebensmitteln sind bedenklich?
Welche Regeln sollte es bei Tisch geben?
Was kann ich für die Zahngesundheit tun?
Wie sieht die Praktische Umsetzung aus?

 

Gesunder Schlaf

Das Thema Schlaf, besonders der Nachtschlaf ist für viele Eltern mit Stress verbunden.

Ich erkläre die Entwicklung des Tag-Nacht-Rhythmus,
den durchschnittlichen Schlafbedarf des Kindes ab Geburt bis 4 Jahre

sowie die Zusammenhänge zwischen Schlafen und Ernährung.

Das Thema Schlafbegleitung und Familienbett wird beleuchtet und ich nehme Bezug auf Tagesrhytmus und Rituale in Hinblick auf einen guten Nachtschlaf.

Dabei geht es mir um die bedürfnisorientierte Begleitung der Kinder.

 

 

 

Abschied von der Windel

Das Trockenwerden und das verabschieden der Windel gehört mit zu den großen Entwicklungsschritten eines Kindes.

 

Wie kann ich das Kind bei diesem Entwicklungsschritt gut begleiten?

Wann ist es dazu bereit?

Welche Hilfsmittel sind sinnvoll?

 

Ich nähere mich diesen Fragen im Sinne der Beziehungsvollen Pflege nach Emmi Pickler.

Dabei gehe ich auf die körperliche Reife zur Blasen- und Darmkontrolle ein, wie auch auf den Zusammenhang zwischen der Autonomiephase und der Bereitschaft zur Toilette zu gehen.

Die Dauer der Vorträge betragen 60-90 Minuten.

Ich berechne pro Vortrag 80€ plus Anfahrt 30Ct pro gefahrenen Kilometer.